Hier kan veel onder vallen: dwangmatig pornokijken; de hele tijd met sex bezig zijn en geen normaal leven meer kunnen leiden; vervreemden van de partner of weinig of geen zin in sex meer met de eigen partner en wel porno willen kijken; risicovol prostituee-bezoek.
De kern is dat er een dwangmatig iets in het spel is, er geen ontspannen beleving meer van sex lijkt te zijn.
Vaak geven sex- en pornoverslaving een negatief effect op de relatie. Men kan vervreemden van de partner en de andere kant is dat er relatieconflicten kunnen ontstaan.
Oorzaken kunnen velerlei zijn:
– verveling en leegte en daarom prikkels willen zoeken
– relatieproblemen
– gewoonte vorming (vaak begint het al op jonge leeftijd)
– stress-release en geen andere wegen hebben om ontspanning te vinden
– gebrek aan zinvolle bevredigende activiteiten die jezelf een goed gevoel geven (weinig zelfwaardering)
De behandeling is in eerste instantie gericht op onderzoeken hoe de verslaving is ontstaan en wat de betekenis is. Daarna kijken we naar wegen wat je kan doen. Dus de behandeling is in het begin niet gericht op het plotseling totaal stoppen. Ik ben meer gericht op de onderliggende oorzaken. Meestal gaat het ook over verbetering van communicatie- en relatievaardigheden en om leefstijlveranderingen.
– als het om gewoontevorming gaat, om spanning zoeken. Dan nieuwe gewoonten van spanning zoeken en uitproberen
– als het om relatieproblemen gaat, die uitwerken
– als het om stress-relaese gaat, nieuwe wegen van ontspanning vinden
Vaak zal de partner bij de behandeling betrokken worden.
Sex- en pornoverslaving hoeven niet altijd zo ingewikkeld te zijn, er is altijd een goede reden waarom het gebeurd.
